托定咸熱刺伙夥拍友邦共同鼓勵健康生活

健康飲食、健身指南和生活智慧

友邦保險很榮幸聯同我們的全球合作夥伴托定咸熱刺足球會分享一系列的「健康生活」資訊。熱刺是英格蘭超級足球聯賽球會，我們希望您從熱刺的球員及健康、營養和健身專家所分享的簡單小貼士中得到啟發，助您活出更健康的人生。

我們將加入更多健康食譜，健身和生活指南，請繼續瀏覽本網頁。

廚藝大挑戰系列

廚藝大挑戰 第六集
大廚彭永浩(Jeremy Pang)及熱刺首席營養師Mireia Porta為熱刺球員Toby Alderweireld和Mousa Dembele製作健康的住家菜 — 韓式石鍋拌飯，並為大家提供一些營養小貼士。
廚藝大挑戰 第五集
熱刺球員Christian Eriksen和Kieran Trippier接受控球挑戰，並與大廚彭永浩(Jeremy Pang)及熱刺首席營養師Mireia Porta討論餃子內的羽衣甘藍和白菜的營養價值。
廚藝大挑戰 第四集
熱刺球員Mousa Dembele和Toby Alderweireld接受大廚彭永浩(Jeremy Pang)及熱刺首席營養師Mireia Porta為他們預備的準確性挑戰，並一同品嘗健康的鯖魚叻沙。
廚藝大挑戰 第三集
熱刺球員再次和大廚彭永浩(Jeremy Pang)碰面，今次Kieran Trippier和Christian Eriksen將聽取熱刺首席營養師Mireia Porta的提示和建議，製作凱撒沙律伴牛油果醬。
廚藝大挑戰 第二集
在大廚彭永浩(Jeremy Pang)和熱刺營養師Hannah Sheridan的指導下，熱刺球員接受另一個廚藝挑戰。 洛里斯(Hugo Lloris)與穆沙施素高(Moussa Sissoko)以蝦仁炒飯和泰式青咖哩在廚房一較高下。
廚藝大挑戰 第一集
熱刺隊球員阿里(Dele Alli) 及尼高度(Georges-Kevin N'Koudou)在廚房大顯身手，與星級大廚彭永浩 (Jeremy Pang) 及熱刺營養師Hannah Sheridan炮製營養豐富的上湯鮮蝦雲吞和雞肉湯河。