Albert Chan個人分享

Albert Chan個人分享

每週參加AIA Vitality 健康總部的各種課程

香港

2023年初，Albert Chan體重達到100公斤，並且一直有糖尿病和高血壓。他了解到AIA Vitality 健康總部，並在三個月前定期參加課程後，成功減掉了超過5公斤的體重，並繼續參與健康總部提供的免費活動和課程。

「我過去有輕微的糖尿病和高血壓。現在我不需要吃那麼多藥物了，在運動後，我的慢性病問題有所改善。」

現年67歲的Albert對自己迄今取得的成果感到滿意，並繼續每週參加在AIA Vitality 健康總部進行的五至八個課程，包括尊巴舞、瑜伽和高強度間歇訓練（HIIT）。Albert相信，任何年齡、任何人都可以參加課程，這些課程對身心健康都有益。

「在AIA Vitality Hub很容易交到朋友，並學習不同的運動技巧。不到一年時間，我的力量就有所提高，我的肌肉每天都更强壯。」