「癌症倖存者」是指曾確診癌症的人。(圖片來源:Getty Images)
風險因素
根據新加坡國立癌症中心的資料,皮膚癌是當地 10 種最常見的癌症之一。(圖片來源:Shutterstock)
Lisa有兩個女兒,她是一間麵包店的合夥人。她在25歲時確診了皮膚癌。世界癌症研究基金會的數據表示,皮膚癌是全球第17種最常見的癌症。
皮膚癌是皮膚細胞的異常生長,通常是因暴露在陽光的有害紫外線 (UV) 下而導致的。風險因素包括:
- 紅髮
- 皮膚有雀斑、白皙和敏感,容易發紅或曬傷
- 高齡
- 家族或個人有皮膚癌病史
- 有很多痣
Lisa知道自己有風險:她有紅髮、皮膚白還有雀斑。但她會花時間「在戶外曬太陽,且不太在乎塗抹防曬產品、戴帽子或太陽眼鏡。」
大部分類型的皮膚癌是可以預防的。在陽光猛烈時減少暴曬、 塗防曬產品和穿防曬衣,有助保持皮膚健康,減少罹患皮膚癌的幾率。此外,檢查皮膚和痣是否出現可疑變化,有助發現早期皮膚癌。
Lisa臉上的一個可疑斑點讓她去看了皮膚科醫生,醫生證實了她患上皮膚癌。她接受了手術治療,留下了一條疤痕。這道疤痕提醒著她這件事本不必發生。
現已痊愈的Lisa說:「我學到教訓了,但你卻不必。」即使沒有已知的風險因素,她也鼓勵大家養成日常護膚和防曬的習慣。
任何人都可能罹患癌症
「我最不想聽到『癌症』這個詞。」Steven說道。他是退休會計師,被診斷患有侵襲性喉癌。
喉癌可轉移至口腔、唇舌、咽部、喉部或聲帶。部分早期症狀是頸部或喉嚨有腫塊、聲音嘶啞和喉嚨痛、吞嚥困難或難以移動下巴。喉癌被認為是眾多頭頸部癌症中的一種,在亞洲的發病率最高。根據Novotech一份報告中發佈的數據,2020年,七個亞洲國家中共有80萬宗頭頸部癌症病例。
吸煙和飲酒被認為是罹患頭頸部癌症的主要風險因素。研究顯示,飲用任何類型的酒精飲品或吸煙、鼻煙、嚼煙產品會大幅增加罹患口腔癌、喉癌和聲帶癌的風險。
Steven說自己身體一直很好,直至他開始頭痛。「頭痛持續了幾個星期,我以為這是當時經歷的一些壓力事件所導致的。」他說道,「然後我的脖子和喉嚨開始痛,口腔突然有潰瘍。」
經過數次檢測和X光檢查後,醫生在Steven的喉嚨發現了一個腫瘤,經活檢確定是惡性腫瘤。他覺得非常幸運,雖然癌症是侵襲性的,但並非無症狀,而且在早期階段就能發現。
成功進行徹底切除腫瘤的手術後,Steven現正接受放射治療。「我了解了喉癌的風險因素,自確診那天起,我就徹底戒煙戒酒了。」
了解你的家族病史
約有 5% 至 10% 的癌症是由基因突變所致,並可能是從家人遺傳而得來。(圖片來源:Shutterstock)
Jackie是一名專業舞者和老師。她剛滿35歲便查出左胸上有個腫塊。當她發現是乳癌時,她並不感到驚訝。根據世界衛生組織的數據,截至2020年,乳癌已成為全球最常見的癌症。
「我摸到胸上有腫塊時,我記得當時很緊張和害怕,但並沒有太震驚。因為我的媽媽和外婆之前都患過乳癌。」她分享道。「因為有家族病史,所以我知道我也可能患上乳癌。另外,我之前也做過基因檢測,因為我想知道自己是否携帶BRCA基因突變。我的檢測結果是携帶者。」
乳癌基因一 (BRCA1) 和乳癌基因二 (BRCA2) 是遺傳性乳癌和卵巢癌中典型的受影響基因。但乳癌還有其他風險因素,包括年齡(患病風險與女性年齡成正比)、絕經後體重增加、生育史、缺乏運動和飲酒。
如果你有乳癌的家族病史,保持健康的生活方式和進行定期篩查能帶來非常不同的結果,並且可在治療的最佳時機及早發現癌症。
Jackie現已痊愈,但她仍會就醫,進行定期檢查和醫生建議的乳房X光檢查。她會保持運動和維持健康體重。
「我知道癌症可能會復發,因為這是基因問題。」她說,「我認為健康是一種生活方式,而不是暫時的修復。如果你癌症復發,只要振作起來、重回正軌,就不是什麼大問題。」
癌症仍是亞洲的主要死亡原因之一,但由於有各類研究、篩查、預防和更有效的治療和療法,其生存率不斷提升。
隨著對癌症成因的研究不斷深入,你有很多方法可降低患癌風險。預防通常是指了解你的家族病史、學習和消除與癌症相關的各類因素。定期進行檢查,過更健康的生活。
為自己配備危疾保障,讓自己更加安心。如果你有癌症症狀或保單所涵蓋的疾病,它能為你提供經濟幫助和支援,讓你專注於自己和最重要的事。
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