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荷爾蒙失調的八個徵兆

2023年8月30日 dot 閱讀時間為五分鐘
荷爾蒙失調 健康身體 專題 女性健康 優質生活
荷爾蒙負責維持人體的許多基本機能,例如食慾、體重、睡眠和情緒。(圖片來源:Getty Images)
荷爾蒙在維持人體最佳狀態中起著重要作用,與情緒調節和新陳代謝密切相關。這些化學物質的功能在女性月經和更年期等階段表現得更為明顯。
 
儘管荷爾蒙對調節生理過程至關重要,但它們也非常脆弱。壓力以及環境、生活方式和飲食的變化均會影響其平衡。月經延遲或不來可能預示著荷爾蒙失調,其他影響則包括體重減輕或增加、焦慮和抑鬱等。
 
識別荷爾蒙失調的跡象對於女性保持最佳健康狀態至關重要。這樣,女性就可以積極地尋求醫生的幫助,並接受針對她們獨特需求的個人化治療。

影響女性健康的荷尔蒙

荷爾蒙在血液中流動,使各個器官能夠正常地發揮功能。它們在多種生理過程中,如調節新陳代謝、情緒、心血管疾病骨骼健康等扮演著重要角色。
 
對女性健康有重大影響的荷爾蒙如下: 
 
  • 雌激素:負責女性生殖器官的發育和維護。
  • 孕酮:為子宮做好懷孕的準備,並促進胚胎的生長發育。
  • 促卵泡激素:刺激卵泡的生長和成熟。
  • 黃體成長激素:在排卵期間,刺激卵巢釋放卵子。黃體成長激素還參與雌激素和孕酮的分泌。
  • 睪酮:在女性體內由腎上腺和卵巢少量分泌,影響著性慾、情緒和認知功能。當與雌激素結合時,睾酮有助於女性肌肉和骨骼的生長和維持。
  • 甲狀腺激素:影響許多身體機能,包括體重、心率、體溫、精力、皮膚、頭髮和指甲生長。
  • 胰島素:有助於將葡萄糖輸送到細胞內以產生能量,並控制血糖水平。
  • 皮質醇:腎上腺分泌的一種類固醇激素,在應付壓力中扮演重要角色。它有助於調節血糖水平、血壓、免疫功能和新陳代謝,同時還有助於控制睡眠和觉醒。
荷爾蒙會隨著女性生命階段的變化而產生自然波動,因此荷爾蒙平衡對於預防潛在的健康問題至關重要。

荷爾蒙失調的跡象

月經紊亂、毛髮生長過多、體重增加和荷爾蒙性痤瘡都可能是多囊卵巢綜合症的症狀。(圖片來源:Getty Images)
荷爾蒙失調是指體內荷爾蒙分的泌過多或過少時。相關症狀因涉及的化學物質和程度而異。以下是除了月經失調外最常見的荷爾蒙失衡跡象。  

1. 成人痤瘡

雄激素的增加會導致皮脂的過度分泌,皮脂是一種天然的油脂,會阻塞毛孔並引發成人痤瘡。其他激素,如雌激素、孕酮、胰島素和皮質醇等亦可能導致痤瘡發作。  

2. 過度脫髮或長髮

每天脫落 50 至 100 根頭髮屬於正常現象。在孕期或更年期,由於雌激素水平下降,頭髮脫落或稀疏亦是正常的。然而,如果臉部或胸部等部位過度脫髮或生長可能表明睾丸激素水平高。

3. 劇烈情緒變化

雌激素和孕酮會影響大腦中的血清素和多巴胺水平。根據約翰霍普金斯大學醫學院的研究,月經期的荷爾蒙變化可能會導致血清素不足,進而引發經前焦慮症。
 
該醫學院還指出,這種嚴重的經前綜合征可能會伴隨極端的情緒變化、失控或激動等症狀。如果這些症狀在月經前一週出現並在月經開始後幾天內結束,請諮詢你的醫生。 

4. 潮熱

潮熱是更年期常見的症狀,這是由於雌激素水平下降引起的。此外,甲狀腺疾病(例如甲亢)亦可能引起此症狀。 

5. 陰道乾澀

雌激素有助於維持陰道的健康和潤滑。然而,當雌激素分泌不足時,陰道可能會變得乾燥,在性交時引起不適、瘙癢和疼痛。雌激素水平過低還可能導致陰道壁變薄、乾燥和發炎。 

6. 失眠症

《精神病學前沿》(Frontiers in Psychiatry) 的一項綜合分析對 13 項關於失眠症患病率性別差異的研究進行了審查。結果顯示,女性的失眠率明顯高於男性。
 
分析報告指出,女性比男性更容易患上骨質疏鬆症、骨折和背部疾病。女性亦更容易患上如抑鬱症和焦慮症等精神疾病。這些因素都可能增加女性患上失眠的風險。
 
根據《神經科學與生物行為評論》(Neuroscience & Biobehavioral Reviews) 的一項研究,孕酮水平過高或過低亦可能會對睡眠質量帶來影響。 

7. 體重增加

據克利夫蘭診所指出,某些荷爾蒙失調可能會導致脂肪積聚,進而引起體重增加。例如,皮質醇水平過高或甲狀腺功能減退症導致的甲狀腺激素水平過低都可能導致肥胖。 
 
發表在《人類生殖醫學前沿》(Human Reproduction Update) 的一篇綜述指出,有研究發現,多囊卵巢綜合症等荷爾蒙失調問題可能會導致腹部肥胖。此外,妙佑醫療國際表示,更年期女性體內的雌激素水平會下降,這可能增加腹部脂肪。

8. 疲憊

精力不足和注意力不集中可能與甲狀腺激素水平、皮質醇水平或其他激素的變化有關。 
 
除了荷爾蒙失調外,還有許多其他疾病亦可能導致上述症狀。請務必向醫療服務人員諮詢,以確定潛在的原因。

荷爾蒙失調未及時診斷的風險 

如果荷爾蒙失調是由衰老、壓力、飲食或運動等因素引起的,可能只需要透過對生活方式進行一些調整來使荷爾蒙分泌恢復正常。然而,如果其他的荷爾蒙出現失調,如果未經診斷和治療,可能會對健康產生嚴重影響。 ;
 
醫生可能會根據以下情況檢查荷爾蒙問題:  
 

將健康放在首位

適女性可以用適當的知識和支援來掌控自己的荷爾蒙健康,享受更高的生活質量。(圖片來源:Getty Images)
如果你有荷爾蒙失調的症狀,應先與你的醫療服務人員預約就診,由他們幫你制訂治療計劃。 
 
有效的治療可能需要數月的覆診,以確定失調的根本原因並監測病情的發展。醫療保險可以幫助你在醫生開出藥物或生活方式調整時,為你提供財務保障。
 
歡迎將這篇文章加入書籤,將荷爾蒙健康掌握在自己手中。
 
 
參考資料:
 
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